Cara Cepat Hamil Paling Ampuh

Cara Cepat Hamil - Hamil adalah sesuatu yang paling diinginkan oleh pasangan suami istri setelah menikah. Banyak cara untuk mempercepat kehamilan dan itu mempunyai efek samping. Oleh karena itu, saya sarankan untuk konsultasi langsung ke dokter atau bidan kandungan Anda.

Cara cepat hamil pasti sangat dicari oleh kaum wanita, khususnya istri. Kalau cara mencegah hamil itu pasti yang mencari kaum remaja :D . Faktor kehamilan tidak hanya terpacu pada hubungan intim saja, masih ada beberapa faktor yang harus diperhatikan.

Manfaat Kopi Bagi Kesehatan - Kopi adalah minuman yang sangat digemari oleh umat manusia terutama kaum lelaki yang ternyata mempunyai manfaat yang cukup banyak bagi kesehatan. Hampir semua orang didunia mengenalnya, untuk mengawali hari dalam bekerja biasanya tidak lengkap rasanya tanpa secangkir kopi hangat yang nikmat. Kebiasaan minum kopi ternyata banyak digemari oleh manusia. Dari pekerja kantoran hingga pekerja bangunan, pedagang, petani, guru, bahkan presiden pasti pernah meminumnya dan Andapun juga.

Kopi merupakan suatu jenis minuman berwarna hitam pekat yang mampu memberikan cita rasa unik bagi yang meminumnya. Bahkan tidak sedikit orang menjadi kecanduan karena cita rasa kopi karena adanya kandungan kafein yang terdapat dalam kopi itu sendiri. Kafein adalah senyawa kimia alkaloid dikenal sebagai trimetilsantin dengan rumus molekul C8H10N4O2. Jumlah kandungan zat kafein yang terdapat dalam kopi adalah antara 1 hingga 1,5%.

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan

Manfaat teh hijau – Teh merupakan minuman yang paling banyak dikonsumsi nomer dua di dunia setelah air putih. Di negara-negara tertentu, minum teh khususnya teh hijau merupakan ritual rutin. Namun, selain merupakan suatu kebiasaan, manfaat teh hijau khususnya untuk kesehatan sangat beragam sehingga tak heran jika budaya minum teh terus berkembang.

Menurut penelitian, manfaat teh hijau untuk kesehatan memang telah terbukti karena kandungan beberapa senyawa seperti antioksidan, tanin, vitamin dan masih banyak lagi. Nah, untuk lebih jelasnya mengenai manfaat teh hijau, simak beberapa penjelasan di bawah ini.

Manfaat Madu Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Anda pasti sudah sering menjumpai madu dan menggunakannya untuk berbagai keperluan. Manfaat madu beraneka ragam mulai untuk pemanis makanan dan minuman, campuran jamu, untuk menyembuhkan penyakit tertentu bahkan madu bisa pula dimanfaatkan untuk kecantikan.

Memang sih madu yang beredar di pasaran ini ada yang asli ada pula yang palsu. Untuk membedakannya silahkan baca artikel saya sebelumnya mengenai membedakan madu asli dan palsu.

Madu yang mempunyai beragam khasiat itu terdiri atas beberapa jenis, ada madu kelengkeng, madu rambutan, madu kapuk randu, madu multiflora, dll yang pembagian jenis tersebut adalah berdasarkan pada nectar yang dihisap oleh sang madu. Dan kesemuanya mempunyai khasiat yang sama baiknya.

Khasiat Buah Delima

Kajian di seluruh dunia telah dijalankan ke atas manfaat kesihatan jus delima. Menurut penyelidik, ibu-ibu mengandung yang berisiko melahirkan anak dengan kelahiran pramatang. Dengan mengamalkan pengambilan jus buah delima, ini dapat membantu mengurangkan risiko bayi dalam kandungan mengalami kecederaan otak yang disebabkan oleh kadar pengaliran oksigen yang rendah di dalam darah. Jus delima menjadi satu sumber bagi asid folik yang diperlukan bagi pembangunan yang sihat bayi. Asid folik adalah satu komponen yang diperlukan dalam pembentukan sel darah merah dan DNA. Wanita yang mempunyai paras asid folik yang lebih tinggi semasa awal kehamilan berkemungkinan mempunyai bayi yang sihat.

KEBAIKAN DAN KHASIAT BUAH DELIMA

• Mengekalkan keadaan jantung dan hati yang sihat
• Membersihkan hati dan saluran perkumuhan
• Menyingkirkan lemak berlebihan
• Meningkatkan tenaga seksual suami/isteri
• Mencegah rasa mual
• Menstabilkan hormon semasa haid dan melancarkan kitaran haid
• Mencantikkan kulit muka
• Membantu memulihkan pesakit kencing manis
• Berupaya menghapuskan kahak
• Memberi tenaga dan mencegah keletihan
• Mencegah angin ahmar bagi warga emas
• Meningkatkan peredaran darah
• Mencegah dan merawat kanser
• Membantu menstabilkan tahap kolestrol dalam darah
• Membakar lemak dan mengurangkan berat badan
• Membantu menguatkan sistem percernaan dan usus
• Membantu mengurangkan alahan ibu mengandung
• Membantu memberi tenaga untuk ibu mengandung dan menyusu
• Membantu perkembangan otak bayi dalam kandungan
• Membantu mendapat bayi yang sihat dan kulit yang cantik
• Membantu mengurangkan batuk dan lelah
• Membantu merendahkan dan menstabilkan tekanan darah
• Membantu mencerdaskan minda dan daya ingatan kanak-kanak dan pelajar
• Membantu membaik pulih sistem hati dan limpa
• Membantu mencuci buah pinggang dan saluran kencing
• Membantu menstabilkan hormon wanita yang menopous

Manfaat Buah Anggur

Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan - Beberapa waktu lalu saya sudah sempat membahas mengenai manfaat buah apel dan jeruk bagi kesehatan. Nah pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai manfaat buah anggur bagi kesehatan. Semua pasti sudah tau buah anggur kan? Kebangetan kalau nggak tau, buah berukuran kecil ini memiliki rasa asam dan manis, atau sepet jika belum matang. Selain rasanya yang asem-asem manis, ternyata anggur juga memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya? Silakan baca benar-benar 9 manfaat buah anggur berikut:

1. Asma

Anggur memiliki kekuatan assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air dalam paru-paru. Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita asma seperti saya, karena bisa mengurangi terjadinya sesak nafas.

2. Antibakteri

Anggur khususnya anggur merah memiliki kandungan antibakterial dan antivirus yang kuat, sehingga dapat melindungi tubuh dari infeksi.

3. Alzheimer

Setelah diteliti, ternyata buah anggur bermanfaat bagi kesehatan otak dan mencegah munculnya penyakit alzheimer. Hal ini dikarenakan anggur mengandung resveratol, yakni sebuah polifenol yang mengurangi tingkat amyloidal beta peptides pada penderita Alzheimer.

4. Kanker payudara

Penelitian juga menunjukkan bahwa jus anggur ungu membantu dalam mencegah kanker payudara yang secara signifikan mengurangi massa tumor yang ada pada payudara.

5. Sembelit

Anggur mengandung asam organik, gula, selulosa yang dikenal sebagai pencahar. Kandungan ini sangat bermanfaat untuk mengatasi penyakit sembelit.

6. Kelelahan

Jus anggur memiliki kandungan energi yang instan dan kaya akan zat besi sehingga bisa mengurangi kelelahan.

7. Penyakit jantung

Tingkat oksida nitrat dalam darah akan meningkat ketika mengonsumsi buah anggur, yang bermanfaat untuk mencegah pembekuan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidannya juga dapat menghentikan oksidasi kolesterol LDL yang menghambat pembuluh darah.

8. Pencernaan

Anggur juga dapat mengatasi gangguan pencernaan atau gangguan pada perut lainnya, jadi jika kalian mengalami gangguan pencernaan, disarankan untuk mengonsumsi buah ini.

9. Migrain

Minum jus anggur murni tanpa campuran air di setiap pagi dapat menyembuhkan penyakit migrain atau sakit kepala sebelah.

Wah, ternyata buah anggur ini sangatlah bermanfaat ya bagi kesehatan, jadi dengan membaca artikel ini semoga kita menjadi semakin rajin memakan buah anggur, semoga bermanfaat.

Menghilangkan Jerawat dengan Minyak Kelapa

Bagaimana cara membantu mengatasi jerawat. Kebanyakan orang yang menderita jerawat sering mencari bantuan dari bantuan medis dan profesional. Ini cara yang baik untuk menangani masalah ini, tetapi metode ini sangat mahal dan tidak ada yang bisa yakin bahwa tidak akan menyebabkan efek samping.

Jika orang memiliki anggaran terbatas dan mereka lebih nyaman dengan menggunakan bahan alami yang tidak akan menimbulkan efek samping, mereka bisa memanfaatkan sarana, seperti minyak kelapa atau sari jerawat apel cuka. Namun, banyak sebagian orang yang beranggapan cuka apel kurang baik untuk kulit karena tingkat keasamanannya yang kuat. Mereka menggunakan metode minyak kelapa jerawat untuk menyingkirkan jerawat.

Minyak Kelapa untuk Jerawat: Apa Penyebab Jerawat?

Sebelum berbicara lebih lanjut tentang manfaat dan penggunaan “minyak kelapa jerawat”, lebih baik untuk membahas penyebab utama jerawat. Jerawat terutama disebabkan oleh kombinasi sebum, kotoran, dan keringat, yang kemudian diperparah dengan bakteri dan kuman. Tubuh kita memiliki kelenjar minyak sendiri yang memproduksi minyak alami tubuh untuk mencegah dehidrasi. Kadang-kadang, tubuh akan menghasilkan tingkat minyak yang berlebihan. Di bawah kebersihan yang buruk atau karena tingginya tingkat kotoran dan paparan debu, kombinasi sebum (minyak tubuh), kotoran, dan debu akan menciptakan lingkungan yang kotor yang akan menjadi tempat berkembang biak yang bagus untuk bakteri dan kuman. Ketika kekebalan tubuh manusia rendah, pertumbuhan bakteri dapat meningkatkan cukup cepat, menyebabkan peradangan dan bahkan bekas jerawat. Orang dapat menangani masalah medis dengan cara yang  alami. Jika mereka lebih memilih cara alami, mereka dapat selalu menggunakan minyak kelapa untuk kulit yang bahkan dapat membuat jerawat hilang dan juga menyembuhkan bekas luka. Itulah fungsi utama dari minyak kelapa jerawat.

Manfaat Minyak Kelapa untuk Jerawat

Ketika orang ingin menyembuhkan jerawat, mereka perlu belajar tentang manfaat minyak kelapa juga. Untuk permulaan, minyak kelapa yang lembut bagi kulit karena mengandung zat yang tidak akan mengiritasi kulit. Minyak kelapa jerawat sering digunakan dalam produk jerawat untuk melawan bakteri yang merusak. Selain itu, minyak juga baik untuk menyembuhkan bekas jerawat. Tentu saja, hasilnya tidak bisa cepat dan segera. Tetapi setelah menggunakan minyak selama beberapa bulan, orang dapat melihat hasil, yang cukup terlihat dan berbeda. Minyak kelapa juga mampu melembabkan kulit. Ini dapat melembabkan kulit tanpa menyumbat pori-pori. Minyak kelapa juga kaya vitamin E yang baik untuk kesehatan kulit dan pemeliharaan. Karena banyak keuntungan yang didapat, tak heran jika orang suka menggunakan produk minyak kelapa untuk menyembuhkan jerawat.

Virgin Coconut Oil untuk Jerawat: Bagaimana Cara Kerjanya?

Jadi, bagaimana cara kerja minyak kelapa jerawat ??? Kulit minyak kelapa mengandung zat yang dikatakan agen antimikroba yang besar, asam laurat dan asam kaprat. Zat ini juga ditemukan dalam ASI yang akan melindungi bayi dari infeksi. Ketika minyak yang dioleskan pada kulit, mikroba – bakteri mikro yang baik – pada substansi dapat melindungi kulit dengan menyingkirkan bakteri dan kuman, termasuk menyingkirkan bekas jerawat. Minyak kelapa juga dapat dikonsumsi untuk tujuan oral dan manfaat yang sama seperti aplikasi eksternal. Ketika digunakan untuk konsumsi oral, jerawat minyak kelapa dapat meningkatkan tingkat metabolisme, menyeimbangkan hormon, dan melakukan pencegahan jerawat dari dalam.

Apa yang harus diperhatikan saat menggunakan virgin coconut oil untuk jerawat?

Bila menggunakan minyak kelapa untuk mengobati jerawat, orang hanya dapat menerapkan minyak kelapa untuk masalah kulit. Mereka dapat menerapkannya dalam semalam atau menggunakannya untuk membersihkan wajah mereka. Namun, mereka hanya harus menggunakan murni minyak kelapa terhidrogenasi. Jangan memilih yang murah dan tidak dimurnikan karena mungkin tidak higienis. Jika mereka pernah mengalami peradangan jerawat saat menggunakan minyak kelapa, mereka harus menghentikan penggunaan segera.

Manfaat Kulit Pisang

Kebanyakan dari kita kurang mengetahui manfaat kulit pisang. Meskipun rasanya tak semanis daging buah pisang tetapi kulit pisang memiliki beberapa kandungan nutrisi penting yang bermanfaat terutama potasium.

Daging buah pisang memiliki kandungan energi yang tinggi bahkan lebih baik dari minuman energi. Oleh para olahragawan, pisang sering dijadikan sumber energi instan. Kandungan gula yang ada mencapai puncaknya saat kulit pisang berubah menjadi kehitaman, yang menunjukkan bahwa pati telah dikonversi menjadi berbagai macam gula seperti sukrosa, fruktosa dan glukosa. Kandungan gizi buah pisang antara lain vitamin B6, B12, magnesium, kalium, protein dan serat.

Sedangkan kulit pisang mengandung kalium, mengandung serat larut dan tidak larut yang lebih tinggi daripada daging buah pisang. Kandungan lainnya yaitu triptofan yang memperbaiki suasana hati dengan cara menaikan kadar serotonin. Neurotransmiter serotonin adalah zat kimia yang bertanggung jawab menyeimbangkan emosi dan mood. Peneliti dari Taiwan menggunakan ekstrak kulit pisang untuk meringankan depresi.

Penemuan lain menyebutkan bahwa makan kulit pisang dua kali sehari selama tiga hari berturut-turut dapat meningkatkan kadar serotonin sebanyak 16%. Kulit pisang juga bermanfaat bagi mata karena mengandung lutein yang berfungsi sebagai antioksidan kuat terhadan radiasi sinar ultraviolet dan frekuensi berbahaya matahari. Sebagaimana dikutip dari Biochemical, Physiological and Molecular Aspects of Human Nutrition,Lutein terbukti mengurangi resiko degenerasi makula dan penyakit katarak.

Cara makan kulit pisang

Kulit pisang bisa dimakan mentah tanpa diproses terlebih dahulu meskipun banyak orang yang mengatakan bahwa rasanya kurang enak. 

Untuk mengatasinya, pilih pisang yang sudah matang karena kulitnya lebih tipis, sedikit lebih manis dan lebih mudah dikunyah.

Di India dan beberapa negara lain, kulit pisang masak terlebih dahulu misalnya dengan cara direbus atau digoreng. Bisa juga di masukan juicer dan dicampur dengan buah-buahan lainnya.

Sebelum dikonsumsi, cuci kulit pisang terlebih dahulu karena jika pisang tersebut non-organik atau ditanam secara komersial ada kemungkinan telah disemprot dengan bahan-bahan kimia.

Manfaat lain kulit pisang

Selain digunakan dengan cara dikonsumsi, kulit pisang juga bisa untuk memurnikan air dari logam berat. Caranya, cincang kulit pisang menjadi kecil-kecil kemudian masukan kedalam air yang akan dimurnikan. Logam berat seperti timbal dan tembaga dengan sendirinya akan terserap oleh serat-serat kulit pisang ini. Logam berat yang terakumulasi dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Seperti yang tercatat dalam jurnal Industrial & Engineering Chemistry Research, kulit pisang dapat digunakan untuk memurnikan air dari logam berat sebanyak 11 kali berturut-turut.

Manfaat Buah Mengkudu

Nama ilmiah dari buah mengkudu adalah “Morinda citrifolia”, buah ini banyak ditanam di daerah yang beriklim tropis, diantaranya banyak ditemukan di Puerto Rico, Australia Utara, dan Polinesia. Penelitian yang dilakukan oleh American Association for Cancer Research, menjelaskan bahwa buah mengkudu sudah dimanfaatkan untuk kesehatan selama berabad-abad yang lalu.

Kebanyakan orang tidak memakan buah ini secara langsung, ini dikarenakan rasanya yang hambar dan mengeluarkan bau yang kurang sedap. Buah ini paling sering disajikan dalam bentuk jus buah. Disamping itu, untuk bagian buah seperti pulp, dan daun juga memiliki manfaat yang baik untuk penyembuhan.

Berikut beberapa manfaat dari buah mengkudu:

1. Anti Kanker

Jus mengkudu telah terbukti dapat memberikan perlindungan dari perkembangan kanker. Pada bulan Desember 2001 ada sebuah studi dari Annals of New York Academy of Sciences, menyatakan bahwa jus mengkudu dapat mencegah terbentuknya sel kanker, ini dikarenakan buah mengkudu mengandung antioksidan yang tinggi. The Memorial Sloan-Kettering Cancer Center di New York mengklaim bahwa  banyak laporan yang telah dilakukan di luar lingkungan hidup (in vitro) pada hewan yang menunjukkan bahwa ekstrak buah mengkudu memiliki sifat anti tumor.

2. Perlindungan Hati

Pada bulan Juni 2008, ada sebuah penelitian yang telah dipublikasikan dalam Journal of Plant Foods for Human Nutrition menunjukkan bahwa tikus yang mengkonsumsi mengkudu memiliki risiko yang lebih rendah untuk terkena kerusakan hati. Sedangkan pada penelitian terbaru menunjukkan bahwa jus mengkudu memberikan perlindungan terhadap hati dari kerusakan. Untuk Anda yang mengalami kerusakan hati, sebaiknya konsultasikan lebih dulu dengan dokter sebelum mengkonsumsi jus mengkudu.

3. Anti Inflamasi dan Kekebalan Tubuh

Penelitian Phytotherapy yang dilakukan pada 22 Juni 2009, menemukan bahwa buah mengkudu dapat menghilangkan rasa sakit. Penelitian ini dilakukan oleh University Clinic in Hamburg, dari Jerman menyimpulkan bahwa ekstrak dari buah mengkudu mampu menghilangkan rasa sakit serta mengurangi jumlah kerusakan sendi yang diakibatkan peradangan arthtritis. Penelitian yang telah dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology pada 12 Februari 2008, menunjukkan bahwa, ketika jus mengkudu di uji secara in vitro pada tikus mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini sangat baik untuk mereka yang terkena penyakit atau kondisi medis lainnya yang menyebabkan mereka memiliki sistem kekebalan tubuh yang rendah.

4. Mengatasi Sakit Maag

Pada 4 Desember 2009, Journal of Scientific Research menjelaskan bahwa, riset yang dilakukan pada tikus menunjukkan ekstrak buah mengkudu mampu mencegah lesi lambung usus. Ini dikarenakan ekstrak buah mengkudu kemampuan buah mengkudu untuk menurunkan kadar asam di perut dan meningkatkan jumlah lendir yang mampu melindungi lapisan. Buah ini sangat membantu penderita maag.

Walaupun buah mengkudu kurang menarik untuk dikonsumsi karena mengeluarkan aroma yang kurang enak , tapi Anda harus mempertimbangkan buah ini untuk menjaga kesehatan Anda. Munculnya bau tersebut dikarenakan ada pencampuran antara asam kaproat dengan asam kaprik, hal ini yang menimbulkan bau tengik. Sekarang juga sudah tersedia ekstrak buah mengkudu dalam bentuk suplemen makanan. Tapi ada baiknya untuk dikonsultasikan dengan dokter sebelum Anda mengkonsumsi suplemen ini dalam dosis yang besar.

Beberapa kandungan yang terdapat dalam buah mengkudu seperti  Zat nutrisi, trepenoid, zat anti bakteri, scolopetin, zat anti kanker, xeronin dan proxeronin.

sumber dari: http://tipskesehatan.web.id

Manfaat Jeruk Nipis

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan Wajah
Ada beberapa manfaat pada jeruk nipis untuk kecantikan wajah yakni membuat kulit wajah lebih halus dan berseri, lebih putih secara alami, mempercantik kulit dan bermanfaat merapatkan bagian pori–pori kita.

Resep untuk memanfaatkan jeruk nipis pada bagian wajah yakni: 
Siapkan jeruk nipis yang masih segar, kemudian belah menjadi dua bagian. Setelah dibelah menjadi dua, usapkan daging jeruk nipis tadi ke bagian kulit wajah, hidung, dan pipi yang memiliki pori-pori besar. Usapkan juga daging jeruk nipis tersebut ke bagian wajah yang kusam dan kasar. Dengan melakukan hal ini secara rutin, wajah Anda akan lebih halus, putih berseri, dan memiliki pori-pori yang rapat.

Manfaat Jeruk Nipis Pada Kuku
Jeruk nipis juga bisa menjadikan kuku kita lebih bersih dan cemerlang, bagaimana caranya? Caranya yakni dengan menggunakan air perasan jeruk nipis untuk membersihkan dan menggosok kuku kita yang kusam.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Jerawat
Manfaat jeruk nipis lainnya yakni untuk mengatasi jerawat yang tumbuh di sekitar wajah. Kita bisa menggunakan air jeruk nipis yang sudah diperas lalu campur dengan madu, untuk dibuat sebagai masker. Air perasan jeruk nipis tadi bisa mengurangi minyak pada wajah kita, sedangkan kandungan antiseptik yang terdapat pada madu dapat membunuh bakteri penyebab jerawat.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Rambut

• Buat anda yang mempunyai jenis rambut yang berminyak biasanya cepat sekali kotor, cucilah dengan air hangat yang telah dicampur perasan air jeruk nipis. Hasilnya selain tidak cepat kotor, rambut akan menjadi lebih halus dan lembut berkilau.
• Untuk menghilangkan ketombe, kita dapat menggunakan air perasan jeruk nipis pada kulit kepala. Biarkan kering selama 20 sampai 30 menit, lalu dikeramas. Lakukan dua sampai tiga kali.
• Manfaat Jeruk Nipis sebagai penyubur pertumbuhan rambut, mengkilaukan rambut yang kusam dan menghitamkan rambut yang pirang. Dengan cara memeras air jeruk nipis secukupnya , airnya di usapkan ke rambut kemudian dijemur dengan sinar matahari selama 1 jam baru Anda bilas dengan sampo sampai bersih maka rambut Anda akan terlihat berkilau dan kelihatan lebih sehat.
• Membuat Rambut semakin berkilau dan mudah diatur, yakni dengan cara campurkan 1 sendok makan madu, peras satu jeruk nipis, dan tambah sedikit air hangat. Basuh rambut Anda dengan shampo seperti biasa kemudian tuangkan campuran yang sudah anda buat tadi pada rambut. Lalu keringkan rambut dengan cara biasa.
• Mencegah rambut rontok dan berketombe. Yakni dengan cara, potong dua jeruk menjadi tiga bagian, lalu oleskan pada kulit kepala sampai merata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, lalu keramas keesokan harinya dan lakukan 3 kali seminggu.

Itu tadi berbagai manfaat pada jeruk nipis untuk kecantikan dan kesehatan kita. Semoga informasi kali ini dapat lebih bermanfaat bagi anda yang sedang mencari manfaat jeruk nipis ini. Terima kasih atas perhatiannya telah menyempatkan membaca artikel yang berjudul Manfaat Jeruk Nipis.

Manfaat Buah Apel

Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan

• Untuk Pencernaan: Buah Apel yang kaya dengan serat dapat membantu dalam pencernaan. Mengkonsumsi apel secara teratur memastikan gerakan usus halus dan membantu dalam mencegah consitipation dan gangguan perut.
• Mencegah Anemia: Buah Apel berguna dalam treting anemia karena kaya dalam apel. Anemia adalah kekurangan hemoglobin dalam darah yang dapat ditingkatkan dengan asupan zat besi makanan yang kaya seperti apel.
• Kelemahan: Buah Apel dikenal untuk menghilangkan kelemahan dan menambah kekuatan dan vitalitas orang-orang lemah. Oleh karena itu, sering diberikan kepada pasien untuk membantu mereka cepat sembuh dari penyakit mereka. Jika Anda ingin mendapatkan berat badan, apel harus menjadi bagian dari diet Anda sehari-hari. Hal ini juga membantu dalam mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
• Perawatan Gigi: Makan apel membantu dalam membersihkan gigi dan gusi. Ini mengurangi kejadian gigi berlubang pada gigi. Ketika Anda makan apel, serat di dalamnya membersihkan gigi, sedangkan sifat antivirus buah menjaga bakteri dan virus pergi.
• Penyakit Jantung: Buah Apple menurunkan tingkat kolesterol dan karena itu bermanfaat bagi jantung.
• Rematik: Pasien yang menderita rematik mengkonsumsi apel sangat berguna karena membantu dalam proses penyembuhan.
• Gangguan mata: Buah Apel diyakini membuat mata yang kuat dan meningkatkan penglihatan yang bagu. Hal ini juga membantu dalam mengobati rabun senja.
• Perawatan Kulit: Menyisipkan apel dan madu , apel dan susu bila diterapkan pada peningkatan kulit bersinar dan bersinar.
• Buah Apel juga membantu dalam mengobati asam urat, dan disentri. Penelitian terbaru juga mengungkapkan bahwa apel memiliki bahan kimia seperti flavonoid dan polifenol yang dapat membantu melawan kanker. Oleh karena itu, benar apa kata "Makan Apel Sehari Membantu Dokter Gigi"

Itu tadi  Manfaat buah apel bagi kesehatan. Semoga artikel ini bisa menambah ilmu pengetahuan anda mengenai berbagai manfaat buah-buahan, anda juga bisa melihat manfaat buah-buahan yang lainnya yakni,  Manfaat daun sirih,  Manfaat buah pisang, Manfaat buah manggis dan Manfaat buah sirsak yang bisa anda simak di postingan sebelumnya. Terima kasih atas perhatiannya telah menyimak artikel berjudul Manfaat Buah Apel. 

Tips Pencegahan dan Penyembuhan Jerawat

Pada umumnya, ada tiga tipe jerawat, dan ternyata cara penanganannya pun agak berbeda..

• TIPE 1: Komedo, sifat & penyebabnya

Komedo adalah nama ilmiah dari pori2 yg tersumbat, bisa terbuka atau tertutup. Komedo yg terbuka disebut juga sebagai blackhead, terlihat seperti pori2 yg membesar dan menghitam (yang berwarna hitam itu bukan kotoran; sebenarnya itu adalah penyumbat pori yg berubah warna krn teroksidasi dgn udara).

Komedo yg tertutup, atau whitehead, memiliki kulit yg tumbuh di atas pori2 yg tersumbat; makanya terlihat spt tonjolan putih kecil2 dibawah kulit. Jerawat jenis komedoini disebabkan oleh sel2 kulit mati dan kelenjar minyak yg berlebihan pd kulit. Bila anda tdk meng-exfoliate (bisa dengan scrub, cuci muka dgn waslap,memakai sabun muka mengandung salicylic acid atau yg mengandung AHA/BHA, dll) kulit wajah secara berkala, sel2 kulit mati menumpuk di kulit; minyak di permukaan kulit kemudian menutup sel2 kulit, terjadilah penyumbatan

 Makeup dan produk penataan rambut yang mengandung minyak dapat memperparah keadaan. Berkeringat dan udara yg panas dan lembab dapat juga menyumbat pori-pori.

Pencegahan:

Cuci selalu wajah pagi dan malam dengan pembersih mengandung salicylic-acid atau AHA/BHA untuk mengelupas sel2 kulit mati. Atau scrub kulit wajah minimal seminggu sekali.

Bawalah selalu kertas penyerap minyak untuk menyerap kelebihan minyak di wajah. Gunakan juga masker utk kulit berminyak seminggu sekali.

Penyembuhan:

Hilangkan blackheads dengan plester pore strips (seperti Biore pore pack atau Pond’s nose zone tape). Untuk whitehead, pakai obat jerawat yg mengandung salicylic-acid (misalnya dari merk Neutrogena atau Clinique acne solutions night treatment gel).

  

• TIPE 2 : Jerawat Biasa, sifat & penyebabnya

Jenis jerawat `klasik’ ini mudah dikenal, tonjolan kecil berwarna pink atau kemerahan. Terjadi krn pori2 yg tersumbat terinfeksi dgn bakteri. Bakteri ini bisa yg terdapat dipermukaan kulit, bisa juga dari waslap, kuas makeup, jari tangan, juga telepon.

Stress, hormon dan udara yg lembab dpt memperbesar kemungkinan infeksi jerawat, krn menyebabkan kulit memproduksi minyak, yang merupakan tempat berkembang-biaknya bakteri.

Jerawat yg disebabkan oleh hormon biasanya muncul di sekitar rahang dan dagu, menurut seorang ahli kulit, yang merekomendasikan pemakaian pil KB yang rendah estrogen, spt Orthotricyclen, Orthocept dan Alesse. (Untungnya, menurut penelitian ternyata coklat dan French fries tidak mempunyai pengaruh pada berbiaknya jerawat).

Pencegahan:

Untuk membunuh bakteri2 penyebab jerawat, gunakan sabun muka yg mengandung benzoyl-peroxida, atau sabun sulfur. Dan gunakan masker anti bakteri/jerawat seminggu sekali. Kalau obat2 jerawat yg dijual bebas tidak mempan, mintalah ke dokter kulit obat jerawat yg mengandung vitamin A derivatif seperti Retin-A.

Penyembuhan:

Untuk mengurangi peradangan dan membunuh bakteri, pakailah obat jerawat yg mengandung benzoyl-peroksida, atau bila kulit anda tdk tahan, gunakan produk yg mengandung sulfur, spt Neo Medrol atau mujisat tolak jerawat dari Sari Ayu.

Kalau obat2 jerawat tadi tidak mempan juga, mintalah resep salep yang mengandung antibiotik,salah satunya Garamicyn (bisa dibeli bebas). Salep ini bisa membunuh bakteri dan mengurangi pembengkakan juga peradangan.

  

• TIPE 3: Cystic Acne (Jerawat Batu/Jerawat Jagung), sifat dan penyebabnya

Sering disebut sebagai jerawat segede jagung. Bila anda merasa muka anda seperti pizza yg penuh topping, nah.inilah cystic-acne; jerawat yg besar, dgn tonjolan2 yg meradang hebat, berkumpul di seluruh muka (berbeda dgn jerawat biasa yang berkumpul di salah satu bag. muka).

Inilah `godfather’nya jerawat, yang paling merusak tidak hanya secara fisik, tapi juga kepercayaan diri. Penderita cystic-acne biasanya juga memiliki keluarga dekat yg juga menderita jerawat jenis ini; secara genetic penderitanya memiliki

(1) kelenjar minyak yang over-aktif yg membanjiri pori2 dgn minyak,

(2) pertumbuhan sel2 kulit yg tidak normal yg tdk bisa beregenerasi secepat kulit normal dan

(3) memiliki respons yg berlebihan terhadap peradangan sehingga meninggalkan bekas di kulit.

Pencegahan:

Obat2 jerawat yg dijual bebas tidak akan mempan buat jerawat jenis ini. Memakai scrub pun tidak akan ada hasilnya. Jalan satu2nya adalah meminta dokter meresepkan pil antibiotik seperti tetracycline.

Bila dalam sebulan tidak ada tanda2 perbaikan, mungkin dokter akan memberikan resep Accutane (kurang pasti di Indonesia sudah ada atau belum), obat yg efektif, tapi kontroversial. Meskipun penyembuhannya memakan waktu hingga 5 bln, dan dapat mengakibatkan bayi cacat pada ibu hamil, tapi tetep aja dianggap sebagai obat mujarab pilihan terakhir.

Pengobatan:

Untuk jerawat batu yang satu-satu, penyembuhan yg efektif adalah meminta dokter kulit menyuntik jerawat dengan cortisone, yg membuat jerawat ini sembuh dlm waktu 48 jam. Kalau kasusnya kronis, pil Accutane bisa dicoba, meskipun anda bakal mengalami beberapa side effect, seperti bibir pecah2 yg parah (minta dr.kulit anda meresepkan Acclovate, lip balm anti peradangan) dan kulit yg kering.

Disadur dari majalah InStyle edisi Mei 2012

Referensi: Jerawat Oh Jerawat @ http://www.dunia-ibu.org

Tips Kecantikan Wajah

Secara umum baik wanita mau pun pria harus menjaga kulitnya dari berbagai gangguan. Tindakan yang patut dilakukan adalah berikut ini:

• Cuci tangan yang bersih sebelum menyentuh wajah Anda

• Lakukan cleansing kulit wajah pada pagi dan malam hari: Perlu dilakukan di malam hari – meski Anda tidak ber-makeup, karena wajah mudah dinodai oleh polusi. Perlu pula dilakukan pada pagi hari, karena kulit Anda mengeluarkan lemak dan kotoran pada malam hari

• Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Pijatan lembut selama dua menit bisa menghilangkan keletihan, menyantaikan wajah dan memberi kecerahan kulit.

• Lindungi kulit secara benar, apalagi bila Anda sering bepergian.

• Banyaklah minum air putih.

Untuk kulit kering:

• Berilah kesenangan setiap saat.

• Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka

• Mulailah menggunakan produk perawatan anti-ageing, segera setelah pertanda penuaan muncul. Hal ini kerap terjadi lebih cepat untuk jenis kulit Anda (utamanya di area sekitar mata)

• Hindari mandi dengan air panas, ada baiknya memakai bath oil.

 Untuk kulit sensitif:

• Hangatkan dulu produk perawatan di genggaman tangan sebelum Anda memakainya. Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok

• Sebaiknya gunakan jari jemari daripada katun wol, kain atau tisu.

• Gunakan penyemprot air, jangan membasuh melalui keran air.

Untuk kulit separuh baya:

• Pilihlah produk perawatan kulit anti-ageing tergantung pada kondisi kulit, kebutuhan dan musim.

• Leher, mata, dan tangan Anda bisa mengurangi keindahan penampilan, jadi imbali mereka dengan perhatian yang sangat spesial.

• Di setiap pagi yang menyulitkan, janganlah ragu buat menggunakan produk kecantikan yang sesuai, yang bisa melembutkan permukaan kulit.

• Sering terkena sinar matahari langsung, bisa menyebabkan keriput dan noda di kulit.

Untuk kulit berminyak

• Lindungi dirimu dari sinar matahari langsung, dan penimbunan lemak di kulit wajah

• Jangan mengeluarkan jerawat dan beruntusan di wajah secara swalayan

• Lakukan perawatan peeling pada wajah sekali hingga tiga kali seminggu.(jjs).

Referensi:

- http://www.sinarharapan.co.id/feature/ritel/2002/03/4/rit02.html

- http://www.kompas.com/wanita/subModeTipsCantik.htm

Tips memilih Sunblock untuk perawatan kulit

Sunblock biasa digunakan orang untuk membantu mencegah kulit terbakar atau pun kangker kulit. Sudah banyak jenis sunblock yang beredar di pasaran. Pertanyaanya adalah bagaimana kita tahu sunblock apa yang cocok buat kita, sehingga kita bisa memilih mana yang harus dibeli dan mana yang harus dihindari. Berikut tips dari seorang penulis bernama Sanjib Sarkar yang bisa Anda temui tulisannya di www.Hmedicine.com.

Tip 1: Gunakan sunblock dengan SPF 30 atau lebih.

SPF 30 memberi perlindungan kulit dari sinar matahari yang kurang bersahabt untuk 300 menit. Jika waktu rata-rata Anda terkena sinar matahari secara langsung lebih dari 150 menit, jangan gunakan sunblock dengan SPF 15.

Tip 2: Pastikan untuk memakai sunblock dengan spektrum yang cukup lebar.

Sunblock jenis ini melindungi kulit dari sinar ultraviolet matahari jenis UVA dan UVB. UVA adalah sinar ultraviolet dari matahari yang tidak langsung jatuh di permukaan kulit, ini berpotensi kearah kanker kulit. UVB ada ketika sinar matahari langsung jatuh kepermukaan kulit.

Tip 3: Pastikan untuk menggulang penggunakan sunblock selesai waktu effektifitasnya terlewati (SPF).

Air bisa melunturkan sunblock di kulit kita. Oleh kaena itu pastikan untuk mengulang pemakaiannya lebih awal.

Tip 4: Pastikan untuk menggunakan sunblock walaupun Anda terkena sinar matahari secara tidak secara langsung.

Walaupun aktifitas kita tidak sering berada di luar, ada baiknya untuk tetap memberikan sunblock kekulit kita.

Tip 5: Hindari penggunaan sunblock yang mengandung Oxybenzone.

Oxybenzone adalah racun yang dikandung oleh penahan sinar matahari (sunscreen) yang menjadi faktor penyebab kanker kulit. Lebih baik gunakan sunscreen berbahan Zinx Oxide atau Titanium oxide.

Tip 6: Belilah sunscreen yang baru tiap tahun.

Hampir semua sunscreen akan mulai kehilangan daya pelindungnya setelah 12 bulan karena zat kandungannya mulai memudar setelah masa tersebut.

Tip 7: Sempatkan beristirahat di siang hari yang panas karena biasanya sinar matahari sangat kuat saat itu.

Matahari berada normalnya berada tepat di atas kita saat jam 12.00.

Tip 8: Gunakan kacamata, topi dan baju yang cukup menutup kulit.

Ini akan membantu mengurangi kemungkinan sinar matahari jatuh langsung kepermukaan kulit.

Tip 9: Pakai perawatan lebih khusus ketika harus pergi ke pantai.

Terlebih jika sengaja hendak berjemur. Ini dilakukan dengan lebih sering memberikan sunblock kekulit.

Tip 10: Pastikan untuk meminum air putih secukupnya.

Air akan membantu menjaga kelembaban kulit dan membantu sunblock untuk memberi perlindungan kulit lebih baik terhadap sinar ultraviolet.

Tips Kecantikan Kulit Wajah & Tubuh

Dalam dua bulan terakhir ini, bumi sedang mengalami perubahan suhu, menyebabkan perubahan cuaca menjadi lebih menentu, kelembaban udara pun bertambah. Sinar matahari langsung menembus kulit kita. Ultra violet yang diserap kulit kita pun bertambah banyak. Regenerasi kulit akan lebih aktif. Pada saat ini kita sebaiknya lebih care untuk merawat kulit kita, sehingga kondisi kulit tetap terjaga, mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit. Bagaimana cara merawat kulit menghadapi perubahan cuaca ? Berikut beberapa tips untuk merawat kulit wajah dan tubuh:

Tips-1: Bersihkan kulit dengan lembut

angin semilir menerpa wajah, membuat kita merasa nyaman, tapi menyebabkan debu dan kotoran menyumpat pori-pori kulit kita, menambah tebal tumpukan sel-sel kulit mati serta kotoran di kulit kita. Oleh sebab itu perawatan kulit yang paling utama adalah bersihkan kulit .

Jika kulit dicuci tidak bersih, maka tumpukan sel-sel kulit mati akan bertambah tebal, muncul komedo dan jerawat, hal ini menganggu penyerapan vitamin & nutrisi bagi kulit. Oleh sebab itu menjaga kebersihan kulit adalah hal yang paling utama.

Untuk kebersihan kulit wajah, pilihlah pembersih wajah yang tidak menyebabkan alergy pada kulit wajah, tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya dan sesuai dengan jenis kulit anda.

Selain itu sesuaikan juga pembersih kulit dengan keadaan kulit kita, misalnya pada saat kita menggunakan make up tebal, pembersih kulit yang digunakan haruslah yang dapat membersihkan sisa-sisa make up dengan sempurna. Pada saat kita tidak menggunakan make up, pembersih yang digunakan dapat lebih ringan. Pada saat kondisi kulit berminyak & pada saat kulit kering, gunakan pembersih yang berbeda untuk kedua kondisi tersebut.

Tips-2: Menjaga Kelembaban Kulit

Indonesia termasuk wilayah beriklim tropis dimana suhu udara rata-rata termasuk tinggi.Sinar matahari yang menyengat dapat merangsang kelenjar minyak bekerja lebih aktif, namun kulit sering mengalami dehidrasi. Oleh sebab itu sebaiknya pilihlah produk perawatan kulit yang memiliki kandungan air yang tinggi untuk menjaga kelembaban kulit, mencegah dehidrasi kulit dan mencegah penuaan dini.

Tips-3: Gunakan Scrub Secara Teratur

Kotoran dan sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori kulit, menyebabkan kulit tampak kusam dan tidak dapat bernafas lega serta mengurangi kemampuan kulit untuk menyerap nutrisi. Untuk menghindari hal tersebut, gunakan SCRUB atau LULUR secara teratur. LULUR atau SCRUB berfungsi sebagai amplas, yang mengangkat kotoran serta sel-sel kulit mati dengan sempurna, membuat kulit dapat bernafas lega &mampu menyerap nutrisi dengan optimal,serta merangsang pertumbuhan sel kulit baru lebih cepat. Kulit akan tampak bersih dan bersinar.

Gunakan Scrub atau LULUR dari bahan-bahan alami yang aman bagi kulit dan tidak menyebabkan alergi.

Tips-4: Gunakan Bahan Kosmetik Pembantu

Jika kondisi kulit wajah atau tubuh Anda dalam kondisi kurang sehat, misalkan berjerawat, kusam atau terlihat kerutan dini,  maka beberapa alternatip kosmetik perawatan atau pengobatan kulit bisa digunakan untuk mempercepat penyembuhan atau pemulihan kondisi kulit Anda.

Perlu diingat bahwa pemakaian jenis kosmetik perawatan atau pengobatan kulit tidak disarankan untuk pemakaian dalam jangka waktu yang lama untuk menghindari efek pemaksaan pigmentasi kulit. Setelah  masa pemulihan, perawatan lanjutan dapat dilakukan dengan penggunaan mild soap atau bedak pelindung lain.

Tips-5: Hindari Sinar Matahari secara Langsung

Untuk menjaga kesehatan kulit sebaiknya hindari sengatan sinar matahari secara langsung, gunakan produk perawatan kulit yang mengandung SPF.  Sesuaikan tingkat SPF dengan kebutuhan kulit anda. Jika anda beraktifitas di udara terbuka (outdoor) gunakan pelindung sinar matahari dengan tingkat SPF yang tinggi, tetapi jika anda berada di ruangan , tidak terkena sinar matahari secara langsung, gunakan pelindung sinar matahari dengan kadar SPF yang rendah. Kadar SPF yang tinggi memiliki kandungan minyak yang lebih tinggi sisi buruknya adalah menyumbat pori-pori kulit sehingga menghalangi kulit untuk bernafas lega.

Jadi hati-hati memilih pelindung sinar matahari, kadar SPF yang tinggi belum tentu sesuai untuk jenis kulit anda.

Tips-6: Perawatan dari Dalam

Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cantik bukan hanya mengandalkan perawatan dari luar saja namun perlu diperhatikan juga perawatan dari dalam. Kulit juga memerlukan nutrisi, makanan yang banyak mengandung vitamin A, C, dan E sangat baik bagi kulit, selain itu istirahat cukup dan olah raga juga akan membantu pertumbuhan kulit dan berpengaruh pada kondisi kulit. Tidak ketinggalan minum air putih, karena air adalah faktor yang sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit, dan mencegah penuaan dini .

Reference: http://tradisionallulur.blogspot.com/2007/12/tips-kecantikan-kulit-wind-kiss-your.html

6 Manfaat Dari Daun Pepaya Untuk Tubuh Manusia

Daun pepaya ternyata memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Jangan salah paham dibalik rasa pahitnya ternyata menyimpan khasiat yang begitu banyak. Dan apa sajakah itu? Kita tahu kalau buah pepaya juga bagus untuk tubuh, namun daunnya juga tidak boleh diremehkan.

Berikut beberapa manfaat daun pepaya yang wajib anda tahu :

1. Sebagai Obat jerawat.
Bagi kamu yang merasa tidak pede mempunyai wajah berjerawat. Terutama bagi wanita yang selalu memperhatikan kecantikan. Daun pepaya dapat mengobatinya yaitu dengan membuatnya menjadi masker.

Cara membuat maskernya : ambil 2-3 lembar daun pepaya yang sudah tua.Kemudian jemur dan tumbuk sampai halus. Tambahkan satu setenagh sendok air, baru deh dapat di manfaatkan untuk muka penuh jerawatmu.

2. Manfaat Memperlancar pencernaan
Daun dari tumbuhan pepaya memiliki kandungan kimia senyawa karpain. Zat itu dapat membunuh mikroorganisme yang sering mengganggu fungsi pencernaan.

3. Menambah nafsu makan
Manfaat ini terutama untuk anak-anak yang sulit untuk makan. Ambil daun pepaya yang segar dan memiliki ukuran sebesar telapak tangan. Kalau sudah ketemu tambahkan sedikit garam dan air hangat setengah cangkir. Campur semua lalu diblender. Kemudian saring airnya, nah air itulah yang dapat dimanfaatkan untuk menambah nafsu makan.

4. Demam berdarah
Siapa sangka kalau pepaya juga dapat untuk menyembuhkan demam berdarah. Coba ambil 5 lembar daun. Tambahkan setengah liter air lalu direbus. Ambil air tersebut jika sudah tertinggal tiperempatnya saja. Bintang sendiri belum pernah membuktikannya, jadi jika keadaan tidak membaik segera segera ke dokter (bahkan kalaupun memabaik segera bawa ke dokter). Anggap saja ini untuk pertolongan pertama!

5. Nyeri haid
Wanita jawa zaman dulu sering memanfaatkan daun pepaya untuk mengobati nyeri haid. Cukup Ambil 1 lembar daun saja, Tambahkan asam jawa dan garam. Lalu campur dengan segelas air dan Rebus. Dinginkan sebelum meminum ramuan pepaya tersebut.

6.Anti kanker
Hal ini masih belum pasti, tapi dari beberapa penelitian bahwa manfaat daun pepaya juga dapat dikembangkan sebagai anti kanker. Sebenarnya bukan hanya daunnya saja melainkan batang pepaya juga dapat digunakan. Karena kedanya memiliki milky latex (getah putih seperti susu).